게실염은 심각성에 따라 금식이 필요할 수 있으며, 항생제를 투여하여 치료를 진행합니다. 어느 정도 상태가 나아진다면 자극적이지 않고 부드러운 음식을 통해 회복을 진행하지만, 게실염은 회복을 하더라도 염증이 다시 생성되어 재발할 가능성이 있기에 주의해야 합니다. 계속해서 게실염이 재발할 경우 장폐색증이나 대장 천공 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 게실염 증상과 게실염에 좋은 음식을 숙지하시고 통증을 완화해 보시기 바랍니다.
간혹, 게실염 초기에 배 내부에서 꼬르륵 거리는 소리가 나거나 부글부글 끓는 느낌이 들며 가스가 찰 때가 있습니다. 또한, 배변 습관에 변화가 발생하거나 체중 감소, 설사, 변비 등의 문제가 나타난다면 게실염 초기를 의심해 보시기 바랍니다.
목차
게실염 증상
게실염 초기는 특별한 반응이 나타나지 않기 때문에 대장 내시경 검사를 하거나 대장 조영술 등에 의해 우연히 발견되는 경우가 일반적입니다. 이는 보통 합병증에 의해 문제가 발생할 수 있으며, 게실에 염증이 생성되면 상당한 복통과 고열에 시달릴 수 있습니다. 게실염의 자세한 증상은 다음과 같습니다.
- 복통: 게실염의 대표적인 증상은 복통이며, 왼쪽 아래 복부에 상당한 통증이 발생하게 됩니다. 이는 급성으로 나타나기에 당황하여 소화제나 진통제를 섭취하는 경우가 있으며, 이러한 행동은 통증을 더욱 악화하기에 주의를 가져야 합니다. 왼쪽 아래에 나타나는 통증은 시간이 지날수록 복부 전체로 확산될 수 있습니다.
- 발열: 게실에 염증이 생기면 식은땀과 함께 상당한 열이 발생할 수 있습니다. 이때는 응급 상황이기에 즉시 전문의를 찾아 응급 치료를 받는 것이 좋습니다.
- 구토: 게실에 생성된 염증으로 인해 복부 내부 전체에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 따라서, 뱃속이 부글거리거나 소리가 발생할 수 있으며, 구토가 동반되기도 합니다.
- 배변: 게실염으로 인해 변비에 시달릴 수 있으며, 반대로 설사가 발생하기도 합니다. 대장에 생성된 염증에 영향을 받은 문제라고 볼 수 있습니다. 또한, 혈액이 섞인 대변을 배출할 수도 있습니다.
게실염은 초기에 발견할수록 심각한 문제를 피할 수 있지만, 발견하기가 쉽지 않습니다. 따라서, 평소 건강검진을 통해 몸 상태를 자세히 살펴보는 것을 추천드립니다. 게실염은 항생제와 통증 완화제 등의 약물 치료를 통해 회복할 수 있습니다.
게실염에 좋은 음식
게실염을 앓고 있는 환자는 식단을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 하지만, 개인적으로 앓고 있는 당뇨병이나 심혈관 질환 등을 참고해야 할 필요가 있기에 전문의를 통해 상담받아보는 것을 권장합니다. 게실염에 좋은 음식은 다음과 같습니다.
- 물: 성인 기준 하루 권장하는 물의 양은 2L입니다. 충분한 수분을 섭취하여 체내 노폐물을 배출할 수 있도록 해야 하며, 원활한 소화가 이루어질 수 있는 환경을 조성하는 것이 좋습니다.
- 고섬유 음식: 섬유질이 높은 음식을 통해 대장 건강을 전반적으로 향상해 주는 것이 좋습니다. 일반적으로 녹색 채소나 과일, 콩류, 견과류, 곡물이 있습니다.
- 고단백 및 저지방 음식: 단백질은 근육이나 조직의 회복을 도와주며, 회복에 필요한 에너지 생산을 돕는 역할을 수행합니다. 지방을 섭취하는 것은 대장에 부담을 주며, 염증 증상이 심해질 수 있기에 고단백 저지방 음식을 섭취해 보시기 바랍니다.
- 프로바이오틱스: 발표된 음식이나 김치, 요구르트 등에는 프로바이오틱스 성분이 많이 함유되어 있습니다. 이들은 소화 기관을 활성화하며, 대장 건강을 향상해 주는 효과를 볼 수 있습니다.
- 오메가-3 지방산: 오메가-3 지방산은 염증을 완화해 주며, 원활한 혈액순환이 이루어질 수 있도록 도와줍니다. 보통 견과류나 고등어, 연어 등에 오메가-3 지방산이 다량으로 함유되어 있습니다.
- 허브 및 향신료: 허브나 생강, 페퍼민트, 로즈마리 등은 소화가 잘 이루어질 수 있도록 도와주며, 편안한 상태로 만들어줍니다.
마무리
게실염 증상과 게실염에 좋은 음식에 대해 알아보았습니다. 개인적으로 앓고 있는 추가적인 질환이 있다면 이들을 고려하여 적합한 식단을 짜보시기 바랍니다. 모든 질환은 섭취하는 음식을 통해 치료 기간을 단축할 수 있기에 적극적으로 식단을 구성하는 것을 권장합니다. 반대로 맵거나 짠 음식은 염증 증세를 더 악화할 수 있기에 피하는 것이 좋습니다.
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