보스웰리아를 통해 얻을 수 있는 효능은 다양하고 효과는 확실하다고 알려져 있습니다. 보스웰리아는 캡슐이나 가루로 생산되어 영양제로 판매되고 있지만, 누구에게나 좋다고만은 할 수 없습니다. 당뇨를 앓고 있는 환자나 임산부, 특별한 체질을 갖고 있는 사람은 섭취를 주의해야 하며, 과다복용 시 간 수치가 비정상적으로 높아질 수 있습니다. 관절과 연골에 많은 도움을 주기로 유명한 보스웰리아의 효능과 부작용 7가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.
보스웰리아는 여성 호르몬인 에스트로겐을 조절하여 갱년기 증세를 완화해주기도 하며, 피로감을 줄여주어 여성에게도 상당히 좋은 영향을 끼칩니다. 또한, 만성 스트레스를 줄여주기에 갱년기 시기를 극복하기 좋은 조건을 만들어주는 특징이 있습니다.
목차
보스웰리아 효능
보스웰리아는 다양한 건강 프로그램이나 언론에서 상당히 많은 주목을 받고 있을 정도로 인기를 끌고 있는 영양제에 속합니다. 보스웰리아의 효능은 특히, 관절과 연골에 도움을 많이 주기에 30대부터 60대까지 남녀소노 찾고 있습니다.
또한, 보스웰리아는 유향나무 한 그루 당 500g의 양만 얻을 수 있기에 구하기가 힘든 편이라, 상당한 희소성이 있기도 합니다.
관절과 연골
위에서 언급한 바와 같이, 보스웰리아의 가장 대표적인 효능은 관절과 연골의 도움을 주는 것입니다.
관절에 발생되는 염증과 붓기를 진정시키고 정상화해 주기에, 퇴행성 관절염에 특화된 영양제로 인정받고 있습니다. 또한, 류티마스 관절염도 예방하거나 완화할 수 있기도 하며, 면역력 향상의 효과까지 기대할 수 있다고 합니다.
염증성 장 질환
보스웰리아의 항염증성은 크론병이나 궤양성 대장염 등 염증으로 비롯하여 발생하는 다양한 질병을 예방해 줍니다. 이에는 장 관련 질환이 속해있으며, 최근 연구결과에 의하면 보스웰리의 보스웰산은 주변 장기에 악영향을 끼치지 않고 IBD 개선이 가능하다고 합니다.
보스웰리아를 통해 장의 상피를 보호하거나 향궤양 예방, 설사 증세를 줄여주는 효과를 기대할 수 있으며, 소화기관에 전반적인 기능 수행 역할을 향상해 준다고 합니다.
불면증 완화
스트레스는 만성 질환의 근원이 되기도 합니다. 우리는 일상생활 속에서 인지하지 못한 상황에서도 지속적으로 스트레스를 받게 되며, 이 중 만성스트레스는 해소하기가 까다롭습니다.
스트레스가 쌓이게 되면 숙면에 취하기가 어려우며, 불면증 증세까지 이어질 수 있습니다. 잠에 쉽게 들지 못하고, 깊은 잠을 자지 못한다면 신체의 밸런스가 무너지게 되고 각종 질병으로부터 취약해집니다.
최근 연구결과에 의하면 보스웰리아는 질 높은 숙면을 취할 수 있도록 도와준다고 합니다.
면역력 향상
보스웰리아에서 추출된 보스웰산이라는 성분은 항산화 작용이 나타납니다. 이가 체내 유입된다면 활성산소를 제거하고 면역력을 향상해 주는 효과를 볼 수 있습니다.
활성산소는 암세포가 생성되는 주원인이 되기도 하며, 이로 인해 유방암이나 갑상선암, 간암 등을 예방할 수 있습니다.
항암 효과
조금 전, 언급한 보스웰산의 항산화 작용으로 인해 암 예방에 도움 된다고 했습니다. 실제 연구결과 중 보스웰산은 유방암과 췌장암 등의 암세포를 통제하고 뇌종양, 백혈병의 진행 속도를 늦춘다는 내용이 있으며, 보스웰리아는 암세포를 이겨내기 위한 신체조건을 달성하는데 큰 역할을 한다고 합니다.
진통제
보스웰리아는 천연 진통제라는 수식어가 붙을 정도로 통증을 완화해 주는 효과를 보여줍니다. 연구 결과에 의하면 보스웰리아를 식이요법으로 섭취한 사람들은 2달 이내, 붓기와 통증이 발생된 사실이 있으며, 이는 관절통에 더 용이하다고 합니다.
스트레스 저하
보스웰리아는 신경계의 긴장감을 풀어주고 안정화를 취해주기에 불안감이 사라지는 효과가 있다고 합니다. 이 효과로 인해 만성 스트레스 수치가 점점 낮아지게 되며, 과거 고대 인도에서는 보스웰리아를 통해 불안감과 호르몬 향상을 위한 약재로 사용되었다고 합니다.
보스웰리아 부작용
보스웰리아는 기본적으로 따뜻한 성질을 띠고 있습니다. 이는 평소 열이 많거나 고혈압 증세를 앓고 있다면 섭취에 주의해야 하며, 체질이나 특성에 맞지 않은 사람이 복용할 경우 설사 증세나 복통, 구토 증세가 나타날 수 있습니다. 최대 하루 4g 이상 섭취하지 않는 것을 권장합니다.
보스웰리아는 혈액의 응고를 방해하는 특징이 있습니다. 혈액이 묽기에 응고 과정이 필요한 사람이나, 당뇨병을 앓고 있는 환자는 섭취에 주의해야 합니다. 또한, 출산을 한 직후나 임신을 한 사람은 섭취하기 이전, 전문의를 통해 상담받아보시기 바랍니다.
보스웰리아가 분명히 좋은 효능을 제공하고 이를 통해 확실한 효과를 본 사람도 많지만, 모든 사람에게 좋을 수는 없으며, 상황에 맞게 판단하여 섭취하시기 바랍니다.
마치며
보스웰리아의 효능은 다양하고 확실하다고 여러 곳에서 증명된 사실이 있습니다. 하지만 개인마다 체질과 상황이 모두 다르기에 이들을 고려하여 적절하게 섭취하는 것이 중요합니다. 앓고 있는 질병이나 유전, 특별한 상황이 있는 경우 반드시 전문의를 통해 상담을 받아보시는 것이 좋으며, 다른 질병과 합병증이 일어나지 않도록 하시기 바랍니다. 추가로 보스웰리아의 부작용에 대해서도 다시 한번 숙지하시기 바랍니다.
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