꼬리뼈는 척추 맨 아래에 위치해 있으며, 척추에 관련된 질환을 앓고 있거나 척추가 외상을 입으면 아픔이 느껴질 수 있습니다. 또한, 물리적으로 외상을 입게 되어 골절이 발생하면 이는 후유증으로 영구적 손상으로 이어진 통증이 느껴질 수 있으며, 염증이나 근육, 신경계 손상으로 인해 꼬리뼈가 아플 수 있습니다. 꼬리뼈가 아픈 이유는 디스크 문제나 잘못된 생활 습관, 영양소 부족 등의 문제를 겪을 수 있습니다.
해당 내용에는 기재되어 있지 않지만, 꼬리뼈가 아픈 이유 중 디스크 문제를 체크해봐야 합니다. 꼬리뼈는 목, 척추, 허리까지 신경계가 전부 이어져 있기에 목 디스크로도 꼬리뼈가 아픈 이유가 될 수 있습니다. 관련된 질병이 의심되거나 앓고 있다면 해당 문제를 해결해야 꼬리뼈 통증을 없앨 수 있습니다.
목차
꼬리뼈가 아픈 이유
꼬리뼈가 아픈 이유에는 다양한 원인이 있겠지만 대체로 물리적인 충격으로 인해 발생되는 경우가 많습니다. 무거운 물건을 들었거나 넘어짐, 사고 등의 부상, 혹은 장기간 오래 앉아 있는 경우도 꼬리뼈가 아픈 원인에 해당됩니다.
꼬리뼈의 부상은 일상생활이 지장을 끼칠 정도로 상당히 치명적인 부상이기에 빠른 회복을 하기 위한 대처를 취하는 것이 중요합니다.
골절
꼬리뼈가 아픈 이유로 가장 흔한 원인이 되는 골절은 교통사고나 넘어짐 등의 외부 충격으로 인해 발생합니다. 신체 하단에 위치한 꼬리뼈는 상체의 무게를 지탱함과 동시에 걷거나 앉고 일어설 때, 사용되는 부위이며, 위치 특성상 외부 충격에 쉽게 노출됩니다. 이는 뼈는 물론이며 근육과 신경에 큰 영향을 끼치기에 부상 강도에 따라 심각성이 크게 나뉘게 됩니다.
앉아있는 자세
우리들은 학교나 학원, 직장 등으로 인해장기간 앉는 생활에 익숙해져 있습니다. 잘못된 자세로 오래 앉아 있는 것은 장기적, 혹은 지속적으로 꼬리뼈에 압박을 가하기에 통증이 발생할 수 있습니다.
앉아있는 의자나 바닥이 딱딱하거나 높이가 맞지 않는 경우 꼬리뼈에 전달되는 대미지는 더 향상되며, 이는 목과 척추, 허리, 등, 골반, 허벅지까지 많은 영향을 끼치게 됩니다.
근육 경련
급성으로 작용되는 근육 경련은 무리한 운동을 하거나 같은 자세를 오래 유지, 영양 부족, 경직된 근육, 과한 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 근육 경련은 순간 상당히 강한 힘으로 근육이 수축하는 증상이며, 이는 꼬리뼈에 증상 이 나타나기도 합니다.
평소 물 섭취를 하지 않아 미네랄이 부족하거나 산화 스트레스 등의 영양소 부족 증상으로 쉽게 근육 경련을 겪을 수 있으며, 스트레스도 이에 해당됩니다.
척추염
척추염은 이름 그대로 척추에 염증이 발생되는 질병이며, 척추와 연결된 목이나 허리, 엉덩이, 꼬리뼈까지 통증이 전달될 수 있습니다. 척추의 가장 아랫부분에는 꼬리뼈가 위치해 있으며, 척추염으로 인해 발생된 통증이 꼬리뼈로 전달될 확률이 상당히 높습니다.
척추염으로 인해 꼬리뼈 통증이 느껴진다면 흔히 앉거나 일어서는 동작이나 걷는 행동에 통증과 불편함을 겪는 큰 제약이 따르게 됩니다.
임신 및 출산
임신이나 출산을 한 여성의 경우 꼬리뼈의 통증이 자주 나타나는 현상을 볼 수 있습니다. 임신이나 출산 과정에서 여성 호르몬 분비에 많은 변화가 생기며, 이 변화로 인해 골반 주위에 위치한 근육과 인대를 크게 이완하게 되기 때문에 꼬리뼈가 아플 수 있습니다.
이완된 근육과 인대로 인해 척추가 중력에 의한 압박이 견디지 못하여 척추뼈 사이에 위치한 디스크가 엇나가게 되어 신경계를 자극하기 때문입니다.
마무리
지금까지 꼬리뼈가 아픈 이유 5가지에 대해 알아보았습니다. 다시 한번 말씀드리지만 꼬리뼈의 부상은 외상일 가능성이 상당히 높지만, 척추나 목에 관련된 디스크나 질병 등을 앓고 있다면 해당 문제로 꼬리뼈까지 통증이 전이될 가능성이 높으니 적절한 치료를 통해 통증을 완화해 보시기 바랍니다.
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