엉덩이 통증은 장기간 앉아 있거나 부상이나 사고, 신체 노후 등으로 인해 느껴지게 됩니다. 엉덩이 통증으로 가장 흔한 증상 중 하나는 척추관 협착증이며, 남녀노소 나이 상관없이 쉽게 겪을 수 있는 질병입니다. 엉덩이를 포함하여 허벅지나 종아리, 발목까지 통증이 이어지게 되고, 이는 적절한 치료를 하지 않으면 영구적인 손상까지 이어질 수 있기에 주의할 필요가 있습니다. 엉덩이 통증을 유발하는 원인 3가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.
엉덩이는 척추나 관절염에 영향을 받을 수 있습니다. 관절이 기능을 수행할 수 있도록 유연성이나 건강을 유지하기 위해선 연골의 도움이 필요하며, 연골은 염증에 의해 쉽게 손상되어 관절에 큰 무리를 가할 수 있습니다. 따라서, 평소에 염증을 억제할 수 있도록 관리를 해주는 것이 좋습니다.
목차
엉덩이 통증 원인 3가지
엉덩이에 통증이 발생하는 구조는 근육이나 관절, 신경, 인대 등 다양한 요소로 인해 영향을 받게 됩니다. 또한, 최근 심한 부상을 입었거나 무리한 스포츠, 잘못된 자세, 염증, 디스크 등으로 인한 엉덩이 통증이 발생될 수 있습니다. 이들은 엉덩이에 직접적인 영향을 주기도 하지만 주변에 압박 및 압력을 지속적으로 가하거나 큰 충격을 입히기 때문입니다.
1. 좌골신경통
좌골신경통은 이름 그대로 좌골신경에 문제가 발생했을 때 나타나는 증상입니다. 이는 엉덩이부터 시작해서 다리까지 연결되어 있는 신경에 속하며, 운동을 수행하거나 피부 감각에 필요한 중요한 요소 중 하나입니다.
이는 엉덩이부터 뒤쪽 다리까지 이어지는 통증을 느끼게 되며, 강도에 따라 다르지만 상당히 심한 통증을 유발한다는 특징이 있습니다. 또한, 저림과 찌릿한 통증, 미비, 감각 이상 문제를 겪을 수 있기에 비슷한 증세를 앓고 있다면 즉시 조치를 취해야 합니다.
좌골신경통은 척추가 변형되거나 과도한 긴장, 척추관 협착증 등의 문제가 원인이 될 수 있으며, 일반적으로는 한쪽 엉덩이에 통증이 나타나지만, 경우에 따라 양쪽 엉덩이 통증이 발생할 수 있습니다. 전문의를 통해 정확한 진단을 받고 확실한 치료를 받는 것이 중요합니다.
2. 좌골점액낭염
좌골점액낭염은 엉덩이 주변에 형성되어 있는 얇은 막이며, 이름 그대로 좌골점액낭에 염증이 발생한 질환에 속합니다. 좌골점액낭은 엉덩이 관절에 윤활제 역할을 하여 원활하게 움직일 수 있도록 도와주지만 이에 염증이 발생하면 움직임에 큰 제약이 따르고 통증이 동반하게 됩니다.
일반적으로 좌골점액낭은 오래 앉아 있게 되어 지속적인 압박을 받는 경우, 엉덩이 관절을 과도하게 사용하는 경우, 부상을 입는 경우 증상이 나타나기도 하지만 신체 노후로 인해 발병되기도 합니다.
좌골점액낭염을 겪게 된다면 엉덩이 통증과 함께 관절에서 소리가 나는 특징이 있으며, 신체가 뻣뻣해지는 경험을 할 수 있습니다.
3. 척추관 협착증
척추관협착증은 척추뼈 사이의 척추관이 좁아지는 특징이 있습니다. 해당 문제가 발생하면 지속적으로 척추 신경이 압박을 받게 되고 이에 따른 통증이나 저림, 마비, 감각 이상 문제를 겪게 됩니다.
신체 노후가 진행되면 척추뼈가 퇴행성 변화 과정을 밟게 되며, 척추관이 좁아지는 경험을 겪게 되지만 무리한 운동이나 부상, 사고 후유증, 흡연 및 음주, 과체중 등으로 인해 척추관 협착증이 발병되기도 합니다.
엉덩이 통증이 발생되는 원인 중 가장 대중적인 척추관 협착증은 지속적인 척추 신경 압박으로 인해 엉덩이부터 다리까지 통증이 이어지게 됩니다. 이는 정도에 따라 느껴지는 통증 강도에 차이가 있을 수 있으며, 심한 경우 허벅지나 종아리, 발목까지 전이될 수가 있으며, 걷는 동작에 큰 어려움을 느낄 수 있습니다.
마무리
엉덩이 통증으로 가장 대중적인 원인 3가지에 대해 정리해 봤습니다. 이들은 일상생활 속 쉽게 나타날 수 있는 질환 목록이며, 지속적인 압박이나 과도한 긴장, 신체 노후, 사고나 부상 후유증으로 발병될 수 있기에 최근 경험한 사실이 있는지 유무부터 따져보시기 바랍니다. 적절한 치료를 하지 않으면 영구적인 손상까지 이어질 수 있다는 점을 유의하시기 바랍니다.
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